40及50多岁人的眼睛

充分享受生活离不开您的视力，但当您达到四五十岁时，您可能会注意到您的视力开始发生了变化。

随着年龄的增长，眼部肌肉的弹性会有所下降，在看近物时会较以前困难。您可能会需要更明亮的光线才能看到。您也可能会难以区分蓝色和绿色色调。这些都是一种称为老视眼的疾病的表现。这种疾病是自然发生的，几乎会发生于每一个人。您可以把它看作是您眼睛发育的另一个阶段。

您可能还注意到几乎您这个年龄组的每个人都采用了某种类型的视力矫正，如框架眼镜或多焦隐形眼镜。除矫正镜片外，还有一些其他的选择可以考虑。如果您患有近视、远视或散光，而您又想要摆脱对眼镜的依赖，那么激光手术和视力塑型治疗（VST^®）对您而言是两种安全并有效的替代疗法。

请务必定期看眼科医生——并了解所有与您特定年龄组相关的潜在眼睛问题。通过了解更多信息，您可以知道提示眼部问题的体症——这样可能会治愈或延缓一个可危及视力的疾病的进程。在两次眼科检查之间，如果您发现您的视力发生了变化——或您发生了任何形式的眼外伤，应咨询眼科医生。

获得充分的休息、经常锻炼、以及适当的营养对于您长期保持眼睛健康而言是至关重要的。有研究表明，抗氧化矿物质和其他一些维生素可以帮助抵御自由基，并有助于预防相关疾病。自由基是未受抑制的不稳定分子，它们可损害眼部细胞，从而导致严重的视力问题，如白内障和年龄相关性黄斑变性。